首こり
首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごすことで起こる症状です。眼精疲労から起こる場合もあります。ストレッチ運動等も組み合わせながら、首こり等の身体の不調の改善を目指してまいります。
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